オイコスというギリシャヨーグルトはご存知ですか？？
スポーツする人に、
おいしいタンパク質。
というキャッチフレーズのヨーグルトです。
引用：https://www.danone.co.jp/oikos/about/
高タンパク質で、脂肪ゼロで、1個100kcal未満という、優秀な食品です。
そのため、オイコスって、ダイエッター界隈でもとっても人気なんですよね。
Twitter界のダイエット垢さんたちも、よくオイコスの写真をアップされています。
公式サイト▶オイコス(OIKOS)ダノンジャパン
スーパーやコンビニでも売っているので、探すときには簡単に見つけられる商品なのですが、、、
なんと、1個約180円もする高級ヨーグルト！
- オイコス、好きだけど、高い…。
- オイコス、高級だから頻繁には食べられない…。
と思っている方、いらっしゃると思います…。
でも、コストコだったら、スーパーやコンビニよりも、かなりお得に買えちゃうんですよ〜。
はじめに。オイコスの優秀さを語らせてください…
ダイエットをしていて、食事面で対策をしている人は、
- いつもよりもカロリー制限した食事
- 脂質制限の食事
- 糖質制限の食事
のどれかを実践中なのではないでしょうか…？
どのダイエットの食事方法でも重要と言われているのがタンパク質を摂取することです。
オイコスは、1個で約10gもタンパク質が含まれていて、それなのにカロリーが100kcal未満です。
そして、糖質(炭水化物)も12〜13gと少ないので、オイコスは、ダイエッターさん向けの食品として有名になりました。
管理人こまのPFCバランスを紹介
【中くらいの糖質制限】
| 総カロリー | だいたい1200kcal〜1500kcal |
| P(タンパク質) | 70g〜90g |
| F(脂質) | 60g〜80g |
| C(炭水化物) | 100g |
流山市でダイエットしている人へ。新三郷のコストコでオイコスを仕入れよう！
流山市でダイエットをしているなら、一度、三郷のコストコに行ってみてください。
なぜなら、、
コストコなら、約半額でオイコスが買えちゃうのです！！！
オイコスは、スーパーやコンビニでも売っているので手に入りやすい食品です。
ですが、残念なことに、1個約180円くらいするんです…。
毎日食べるには、高級すぎますよねぇ。
ですが、コストコなら、12個入り998円(税込み)で売っているんですよ。1個に換算すると、約83円。
スーパーやコンビニの半額となります。
コストコでオイコスを買う時に残念なことも…味は選べないこともある
コストコでオイコスを買うと、約半額で買えるのは家計にありがたいことです。
ただし、スーパーやコンビニと違って、味の在庫がその日によって違うのが残念なところです。
- ストロベリーだけの日
- ストロベリー＆プレーンの日
- ストロベリー＆期間限定の日
など、予測不可能なんですよね。
でも、1個83円は助かる！！
私もコストコの入会費を迷ったけど、計算してみたら元は取れることが判明！
コストコは、会員制のお店です。
いざコストコに行って買い物をしてみようと思っても、基本的には、会員にならないとお買い物ができません…。
個人会員だと年会費が4,400円(税抜き)が必要です。
でも、オイコスで考えてみると、
| スーパーで1個180円で購入する。 | 100個で18,000円。 |
| コストコで12個998円で購入する。 | 120個で9,980円。 |
この時点で、年会費以上に元が取れているのが分かりますね。
1ヶ月で10個のペースでオイコスを食べるなら、コストコ一択なのがはっきりしました！
この他にも、コストコでお得に買える食材として、ダイエッターにおすすめなのが、お肉類です。
コストコで買うとお得な食材
- 鶏むね肉のパック
- 牛肉のかたロース
あと、実は食材以外でお得なのが、ガソリンです！
実は、コストコのガソリン代は、そこら辺のガソリンスタンドよりも、約10円も安くなっているんです。
流山市から一番近いコストコは？
流山市から1番近いコストコは、コストコ新三郷倉庫店です。
| 住所 | 〒341-0009 埼玉県三郷市新三郷ららシティ２丁目４ | ||||||||||||||
| 最寄り駅 | JR武蔵野線：新三郷駅 | ||||||||||||||
| アクセス | 新三郷駅から徒歩15分 流山市役所から車で約20分(渋滞なしの場合) | ||||||||||||||
| 営業時間 | 10:00〜20:00 | ||||||||||||||
| 駐車場 | 900台 | ||||||||||||||
| 各種サービスの営業時間 |
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| 店舗代表電話番号 | 0570-032-600 | ||||||||||||||
| ホームページ | コストコ |
ららぽーとはお隣ですし、IKEAも近く、買い回りに便利なエリアにありますよ。
まとめ・流山市でダイエットをしている人は、三郷のコストコで買い物するとお得＆節約になる
流山でダイエットをしているなら、コストコ新三郷倉庫店のオイコスは要チェックですよ〜。
その他に、お肉類やガソリンもお安いので、コストコに行ったことがない方は、この機に会員になってしまいましょう〜。
年会費の元を取るのは、意外に簡単なので、結果的にお得にお買い物ができます♪
コストコの1日パスを入手すれば、会員にならずに、買い物をすることもできます。しかし非会員価格＝店内表示価格の5%割増し値段での買い物となってしまいます。
何度もコストコを利用するなら、会員登録がおすすめです。
